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體內環保

現在的上班族天天外食,很難吃到足夠的蔬果,如果再缺乏運動,腰圍不知不覺就容易變粗。更會增高罹患代謝症候群的風險。...
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一句話"的力量

人生的成敗,常常因為一個人、一件事,甚至一句話而有決定性的影響。

你認同ㄅ......
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讚美的力量 ─ 三明治讚美法

「讚美」是人們自我進步的原動力...
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成功的系統作業

想要把事業或工作推向成功的目標,最重要的第一要務是『系統化的作業』。也就是當我們能夠所有的作業形成系統時,該項作業就能夠進行複製,因為能進行複製許多的小成功,就能夠累積出大的成功。...
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網路購物商機

根據資策會(mic)的估計2009年台灣網路交易金額約為3110億新台幣,相較2008成長約30%以上...
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改變, 才有成功的機會!

最近重溫一部真實故事改編的溫馨電影< 當幸福來敲門>, 電影中傳達的訊息,毫不妥協的愛與決心,再次讓我有了省思, 在此與各位夥伴分享--...
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秋冬肌膚保養小撇步

當妳洗臉後的肌膚產生乾燥緊繃現象時……...
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素食者需補充的營養品

越來越多人因為目前當紅的樂活風,而成為素食主義者。也有人純粹想要減肥或因為宗教的關係而吃素。吃素的人常擔心某些營養不夠,該如何健康吃素最重要?尤其小孩、老人、孕婦,更要重視營養的補充。不平衡的素食可能...
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身體保健鈣重要

鈣是人體內最豐富的礦物質,參與人體整個生命過程,從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動、直至人體的生長發育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等等,可以說生命的一切運動都離不開鈣。所以說“鈣...
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